Содержание
- 1 Сушеные яблоки: польза для детей и взрослых
- 2 Польза и вред малины для здоровья организма
- 3 Когда можно давать гранат ребенку
- 4 Можно ли бананы детям и каковы польза и вред этого фрукта для здоровья ребенка
- 5 Все про соляные пещеры
- 6 Детские гаджеты: польза или вред
- 7 Фасоль: польза и вред для здоровья
- 8 Польза и вред красной икры для здоровья женщин, мужчин, детей
- 9 Полезное влияние, которое оказывает плавание на здоровье женщин, мужчин и детей
- 10 Чем полезен интернет — польза и вред всемирной паутины
- 11 Брокколи — польза и вред царицы капустных для нашего здоровья
- 12 Вред вегетарианства и веганства для организма
- 13 Положительное и отрицательное влияние компьютера на ребенка
- 14 Соль в рационе ребенка: польза или вред
- 15 Цикорий — польза и вред для здоровья женщин и мужчин
Сушеные яблоки: польза для детей и взрослых
Полезные свойства сушеных яблок существуют благодаря уникальному составу продукта. В нём находится клетчатка, которая оказывает стимулирующее воздействие на работу желудочно-кишечного тракта, создаёт благоприятные условия для микрофлоры в кишечнике, предотвращает и устраняет запоры, а также очищает организм от накопившихся токсинов.
Польза и вред малины для здоровья организма
Малина относится к культуре кустарникового типа. На сегодняшний день выделяют 2 вида растения — лесную и садовую. Первый вариант произрастает предпочтительно в дикой местности, имеет меньший размер и не такой насыщенный оттенок. Пользой и вредом малины интересуются люди, которые ведут активный образ жизни и внимательно следят за своим питанием. Ягоду широко применяют в народном целительстве для лечения распространённых недугов.
Когда можно давать гранат ребенку
Подрастающий организм любимого родителями чада уже не может питаться только одним грудным молоком: после 5–6 месяцев жизни требуется введение различных прикормов. Чаще всего ими выступают овощи, каши, различные фрукты. Например, у молодых родителей возникает множество вопросов: с какого возраста можно давать ребенку гранат, приносит ли он пользу, не вызовет ли аллергическое состояние.
Можно ли бананы детям и каковы польза и вред этого фрукта для здоровья ребенка
Бананы круглый год можно увидеть на прилавках магазинов. Это вкусный, мягкий, нежный фрукт, который уже не назовешь экзотическим, так как присутствует в ежедневном рационе большинства людей. Их любят взрослые. Доказана большая польза банана для детей благодаря богатому составу.
Все про соляные пещеры
Еще в древние времена люди заметили пользу соляных пещер для организма. Спелеотерпию применяли как метод профилактики и реабилитации заболеваний дыхательных путей, ЛОР органов, кожи, нарушения обмена веществ, ухудшения работы иммунной системы. Пребывание в соляных пещерах устраняло нервное перенапряжение, снимала головные боли и зажимы в мышцах, улучшало настроение.
Детские гаджеты: польза или вред
Другая проблема связана с общим физическим развитием и, как следствие, ослабленным иммунитетом. Долгое сидение перед компьютером или с планшетом в руках лишает ребенка возможности двигаться, приводя к спазмам мышечных групп и нарушению осанки. Обычно такие неприятности испытывают офисные сотрудники. Для детей же они особенно опасны, так как их мышечный и костный скелет все еще находится в стадии развития.
Фасоль: польза и вред для здоровья
Диетологи считают, что стручковая фасоль должна обязательно присутствовать в рационе: готовится она очень быстро, прекрасно сочетается со всеми овощами, мясом, выигрывает от специй, быстро впитывая вкус пряностей. Такая фасоль вкусна в консервированном виде, свежем, и не теряет свойств при заморозке. Спаржевые сорта обожают в Бельгии – там ее ценят за высокое содержание клетчатки, простоту приготовления, вкус и питательность.
Польза и вред красной икры для здоровья женщин, мужчин, детей
И у этого полезного продукта могут быть противопоказания. Правильно приготовленная икра – это соленый продукт. Излишки соли в организме могут привести к задержке воды в тканях, появлению отеков и повышению артериального давления. Это следует учесть гипертоникам и «почечникам».
Полезное влияние, которое оказывает плавание на здоровье женщин, мужчин и детей
В целом, водные упражнения оказывают положительный эффект на состояние мужского организма:
- повышают тонус и силу мышц. Во время занятий в бассейне тело преодолевает большее сопротивление, чем во время бега. В результате мышечная работа сопоставима с работой в тренажерном зале;
- улучшают состояние сердечной мышцы, поскольку улучшается кровоснабжение и насыщение капилляров кислородом;
- усиливают иммунитет и защиту организма от различных заболеваний;
- уменьшают напряжение суставов, так как во время погружения на тело приходится минимальная нагрузка (до 10% общего веса);
- понижают давление. Для этого достаточно заниматься 3 раза в неделю минимум по полчаса;
- минимизируют риск развития диабета.
Чем полезен интернет — польза и вред всемирной паутины
- В Америке интернетом пользуются около 95% процентов подростков и 85% взрослых.
- Каждый седьмой человек использует facebook.
- К 2020 году, по прогнозам, количество интернет-пользователей составит около трех миллиардов, а ведь это практически половина всех людей, населяющих землю.
- Если бы интернет был страной, по уровню экономики он бы занял 5 место и тем самым опередил бы Германию.
Брокколи — польза и вред царицы капустных для нашего здоровья
Наверное, из-за пропетых выше дифирамбов, у вас, дорогие читатели, сложилось впечатление, что брокколи это панацея от многих болезней, и у неё нет ни побочки, ни противопоказаний? Увы, но я вас разочарую, наша шикарная лекарша имеет и оборотную сторону медали в виде противопоказаний и возможных побочных действий. Их совсем немного, но знать и помнить о сем факте должен каждый. Итак, вред от употребления брокколи могут получить:
Вред вегетарианства и веганства для организма
Кроме всего, веганы отказываются от средств гигиены и косметики, которые проходили испытания на животных. Веган имеет свои принципы, а вегетарианец в отличие от него только желания правильно питаться. Хотя присутствует разница между веганом и вегетарианцем редко бывает разногласие, потому что не едят мясо и те, и другие.
Положительное и отрицательное влияние компьютера на ребенка
- Игры учат детей мыслить аналитически, развивают сообразительность.
- Воспитывают усидчивость.
- Учат терпению и настойчивости в достижении цели.
- Учат быстро принимать решение.
- Развивают и укрепляют связь между моторикой пальцев рук и мышлением.
- Многие игры расширяют кругозор детей, знакомят его с историей, техникой, миром вокруг нас.
Соль в рационе ребенка: польза или вред
Поскольку почки у детей являются относительно слабым органом, то они просто не в состоянии обработать большое количество соли, поэтому значительная ее часть не выводится с мочой, а остается в организме, разносится по всем внутренним органам, накапливаясь и нарушая их нормальное функционирование. При этом, чем младше ребенок, тем сложнее почкам отфильтровывать излишки соли.
Цикорий — польза и вред для здоровья женщин и мужчин
- повышает иммунитет за счет высокого содержания витамина С;
- улучшает пищеварение, усиливает аппетит;
- мягко тонизирует без чрезмерного возбуждения нервной системы;
- улучшает состояние кожи, порой помогает справиться с аллергической сыпью;
- выводит шлаки и токсины;
- лечит железодефицитную анемию;
- устраняет и предотвращает дисбактериоз.